紫薯饮料做法
紫薯是一种营养丰富食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质。紫薯饮料不仅美味,还可以补充身体所需营养。下面是紫薯饮料简单做法:
- 紫薯 500 克
- 水 500 毫升
- 红糖 适量
- 将紫薯削皮后切成小块,放入锅中用水煮熟。
- 将煮熟紫薯捣成泥。
- 将红糖放入锅中加水煮成糖水。
- 将紫薯泥倒入糖水中,搅拌均匀。
- 将搅拌均匀紫薯糖水放入冰箱冷藏。
- 喝之前可根据味加入适量冰块。
经过以上简单过程,美味可紫薯饮料就做好了。如果不喜欢甜味,也可以尝试不加糖水,直接将紫薯泥和水混合搅拌成饮料,感也十分不错。