兰香子的功效与作用有哪些？

有很好的保健作用。

1、兰香子可以清理肠胃兰香子能够促进肠胃蠕动，增强肠胃道的代谢机能，避免体内大便毒素和废物堆积太久，对人体造成损害，影响身体机能和皮肤的细嫩程度，是肠胃道中最天然的清道夫，为人体进行最原始也是最天然的体内保护。

2、兰香子可以降低血脂兰香子中富含的优质纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

3、兰香子能够预防心脑血管疾病实验表明，兰香子可以有效预防心脑血管疾病，做到双向调节血压、血脂以及胆固醇。

并且，兰香子能够抑制各种脑血管疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生，保护我们的心脑血管系统。

4、兰香子可以减肥瘦身因为兰香子能使人们产生饱腹感，所以对于减肥人士来说，食用兰香子有利于体重的控制。

兰香子是什么东西

兰香子，学名明列子，为一年灌木状草本植物。

兰香非希差子，学名明列子，为一年灌木状草本植物。

原产于印度。

当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。

兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾来自一度被认为是稀有的草药。

可以作为饮料的360问答种子，入喉口感极佳，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质镇径践投思。

沙拉，面包果酱等多种食用方法。

辨别好坏

品质好的兰香子整颗乌黑发亮，大小均匀，颗粒饱满，杂质很少，几乎没有。

品质差的发黄，类似发芽的情况，杂质多，甚至发霉，膨胀后，颗粒周边有黑色脏物；

品质差的兰香子闻起来一股土味，甚至霉味，高品质的兰香子则有股淡雅的清香味。

望装或兰香子根据品质分为四个等级，等级越高，品质越好，所有大家购买时，不要贪便宜，购买等级低的次品，以免长期饮照风朝济促冲督普音苏建用对身体产生恶劣影响。

品质好吗车云者侵帝聚强村落的口感滑溜，品质越好效果越好，反之品质差的有害人体健康，千万不要贪便宜，购买过期发霉等级低的便宜货。

兰香子的介绍

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。

原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。

当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。

兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。

兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药；

在山粉团（BASIL）的众多品种中，于2001年更进一步研究推出采用新品种，摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子，采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种，入喉口感更佳，并注册命名黑金砂，其意义为──天然食材