家常美食:蒸鱼和饭完美组合
鱼是我们餐桌上常客,它们不仅营养丰富,而且做法也多样。今天,我们就来介绍一种家庭小清新做法——蒸鱼。
教程
材料:
1条鲜鱼(约500克)
2片姜
2瓣蒜
1个鲜香菇
数粒红枣
1杯水
1汤匙米酒
1汤匙豆豉酱
1汤匙酱油
做法:
将鱼去腮、内脏,剖出两半,用盐、料酒、姜汁腌制15分钟。
将姜、蒜、香菇切成片,红枣去核,放入锅中。
在锅中加入水、米酒、豆豉酱、酱油,煮后放入蒸鱼器皿。
将腌制好鱼放入蒸鱼器皿中,放入蒸锅中,开大火蒸10分钟。
蒸好后将汤汁浇在鱼上,葱花、香菜放到汤汁上即可。
除了感鲜美之外,蒸鱼还有助于降低胆固醇,帮助消化和增强身体免疫力,是非常健康一道家常菜。
而作为鱼搭配,米饭更是不可缺少。
做法:
将大米淘洗净,加入适量水,放入电饭煲中。
将电饭煲上电源,按照说明书上指引按下“煮饭”键。
等待电饭煲自动熄火后,静置5分钟。
拿起米饭勺,轻轻松松舀出饭来。
那么,如何让蒸鱼和米饭更加搭配呢?其实只需要将蒸鱼上面汤汁倒入米饭中,让米饭充分吸收蒸鱼美味汁水,这样既能增加米饭感和营养,也更加搭配了蒸鱼味道。
记得在享用美食时还要配上一份清小菜,如凉拌黄瓜或者酸辣藕片,这样才能让味蕾更加过瘾。
在家享受美食是一种幸福,尝试一下这道家常美食,带给自己和家人不一样美味体验吧!